Qi Gong

Beim Qi Gong werden mit einfachen Bewegungen und Tiefenatmung Verspannungen gelöst und die Organe mit frischer Energie versorgt. Die Übungen regen…

Wing Chun Kung Fu

Wing Chun steht für Effizienz in der Selbstverteidigung. Logik, Schnelligkeit und Wirksamkeit sind die Stärken dieses Systems. Es baut auf Körperreflexen…

Tai Chi

Tai Chi, auch Schattenboxen genannt, ist die Bezeichnung für eine Reihe von traditionellen chinesischen Körperübungen, die durch sanfte Bewegungen, harmonische…